失恋后的烦恼

我和女友分手了，她听从了家人的建议，与一个相亲的比她小两岁的人订完婚，现在已经同居了，她的联系方式我有试图删除过，后来还是加了。但她告诉我 她爱的一直都是我，她为我也和她的家人斗争。只是最后还是没能成功，她也不喜欢她的决定，她对我说这都怪她，和我说对不起，反复强调她真的很爱我。我很苦恼，因为我也很爱她，只是对于现实太过无力，她对我说她的心是我的，一直永远都会是，可是我觉得这不合适，就算我很爱她。我也很不甘心，有时候会看开这件事，有时候也会很难受，有时候会怪罪她这么做。她也真的一直对我说很爱我，要和我见面，她不甘心我和她的爱情，她觉得心中有愧。
我真的很苦恼，自己的挚爱，却离开了自己 而她却在说她一直都爱我 我该怎么办 怎么面对未来与她再相见的情况 怎样面对接下来一个人的生活