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被上司骚扰后,我打算离职,可是没想到上司...

被上司骚扰后,我打算离职,可是没想到上司先被开除了,我就笑了,而且我也涨工资了,本应该一帆风顺的事情,可是有时候一想起上司骚扰我时的场景,我就觉得恶心,恨不得让他万劫不复,有的时候明明很开心,突然想到他,我就心情很焦虑,很烦躁,全身的不适感都扑面而来,想要哭,想要发泄,甚至有时候做梦都会被吓醒,我应该怎么办,他明明已经远离我的世界了呀,可是为什么我就是放不下

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郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

内心深处的情绪得不到宣泄,就会时不时的就回溜出来影响你,拼命控制是没有用的,先看着他们,然后在做一些专业的处理,你会远离他们,祝幸福快快回到你身边