心理的压力 几年前开始不出门放假就在家里 ，跟父母矛盾也挺多，后来性格开始偏激也想过自杀。不爱说话也从爱打扮到现在邋里邋遢，现在越来越自卑。上大学从南方到北方，北方同学说我有口音，这让我顿时觉得非常难堪，自卑。我觉得我说话没有问题但是有时候因为一个字咬字不清她们就会笑，虽然知道她们没有恶意，但是心里总会有一个声音在说看，你说话都不会。昨天不知道为什么突然就哭了，还不知道为什么。我不是抑郁症但是心理问题也挺严重还有很多问题我说不出来也不知道怎么形容，但是就是很难过。试着改善这样的状况，尝试自己心理暗示，鼓励自己，去交朋友与人交谈，记录心情。本来我觉得自己好了，可是昨天突然来的情绪让我不知所措，让我感到害怕，感觉回到了以前的自己。
心理的压力
几年前开始不出门放假就在家里 ，跟父母矛盾也挺多，后来性格开始偏激也想过自杀。不爱说话也从爱打扮到现在邋里邋遢，现在越来越自卑。上大学从南方到北方，北方同学说我有口音，这让我顿时觉得非常难堪，自卑。我觉得我说话没有问题但是有时候因为一个字咬字不清她们就会笑，虽然知道她们没有恶意，但是心里总会有一个声音在说看，你说话都不会。昨天不知道为什么突然就哭了，还不知道为什么。我不是抑郁症但是心理问题也挺严重还有很多问题我说不出来也不知道怎么形容，但是就是很难过。试着改善这样的状况，尝试自己心理暗示，鼓励自己，去交朋友与人交谈，记录心情。本来我觉得自己好了，可是昨天突然来的情绪让我不知所措，让我感到害怕，感觉回到了以前的自己。
你好，看得出你很想努力的改变现状，慢慢接受这样的自己，但因为口音问题同学都笑你，虽然知道没有恶意，但还是心里不好受。你说你现在很自卑，昨天突然来的情绪又不知所措，让自已害怕。其实我们每个人经常会因为各种不顺利而带有负面情绪，你要提醒自己事情的不顺利并不代表你这个人就不行，所谓的自卑是我们对当下的自己不满意，改变自卑的唯一方法就是去行动，改变自己，针对你来说，把原来那个爱打扮的自己再找回来，也许就可以有效缓解自卑情绪。