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又失眠 大脑不知道想胡思乱想什么。 偶尔...

又失眠 大脑不知道想胡思乱想什么。
偶尔来一次 好烦。
求帮助

凡人  
郭美玲的回答
郭美玲心理咨询师

偶尔的一次失眠,还需要处理吗?失眠是情绪的失眠,肯定是遇到事情了,才会有这样的反应。