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自己把自己作的回家挨了顿打又回学校了[微...

自己把自己作的回家挨了顿打又回学校了[微笑]虽然自己也后悔知道自己不对,但还是委屈

星马烈  
纪雪枝的回答
纪雪枝心理咨询师

知道自己作,还是比较清醒的。作的后果一定是打击,这是让人不好受的。觉察一下为什么作?是什么样的憋闷堵塞让你失了常态?什么样的解决办法才显得不作?这是个功课,认真学习这门课。