对别人对待自己的态度特别敏感，而且总是特... 我总是这样，朋友之间他们的态度有一点不一样我就忍不住多想，认为他们是不是开始不想和我一起玩了，开始讨厌我了，而且如果他们对我冷淡了我也会这样想。但如果只是想法就算了，我还特别的痛苦难过，有时候甚至觉得自己难受的都快喘不过气了。并且无时无刻都在想着这些事情，想要他们的态度变回来，我真的不想再让别人牵动我的情绪了，明明我自己一个人干什么都是可以的，但偏偏控制不住自己，我到底该怎么做才能摆脱这种情况[难过]。不想要大学四年被别人牵着鼻子走。
对别人对待自己的态度特别敏感，而且总是特...
我总是这样，朋友之间他们的态度有一点不一样我就忍不住多想，认为他们是不是开始不想和我一起玩了，开始讨厌我了，而且如果他们对我冷淡了我也会这样想。但如果只是想法就算了，我还特别的痛苦难过，有时候甚至觉得自己难受的都快喘不过气了。并且无时无刻都在想着这些事情，想要他们的态度变回来，我真的不想再让别人牵动我的情绪了，明明我自己一个人干什么都是可以的，但偏偏控制不住自己，我到底该怎么做才能摆脱这种情况[难过]。不想要大学四年被别人牵着鼻子走。
有些时候，冷淡与否都是想像出来的。事实并不一定如此。一动念，没有觉察到这个念头，就会有相应的情绪，感受出来。
你要做的就是不断向自己内在注入力量，收回对外在寻求接纳，关注的目光，好好成长自己。不自责，不自我批判，经常正向确认自己。如有需要联系我。