【求助】我怀疑我患有抑郁症。 事实上这种念头是最近才有的。 我是一名高中生，明年面临着高考。 我本身内心对于学习压力觉得还好。 但是最近情绪忽然低落的感觉格外明显。就是那种上一秒还在正常交谈下一秒情绪突然就沉淀，没有力气，什么都不想做，还伴随着无助感。 我开始怀疑我是否存在抑郁症。 可我回想起来，这种情绪反应在我小时候就有了。只是小时候不太明显。 我进行日常生活毫无障碍，与人交流很好。能说能笑。只是情绪稍微有些敏感，会因为一些无名的事产生波动。 另外，我从初中开始就有轻微的自残倾向。初中时是为了跟风，而现在更多的是宣泄压力，有的时候是小刀，都不会很深，我的目的是留疤，只要有疤痕就会让我觉得满足。偶尔也会掐自己，必须要到青紫才能收手。 我想过找人咨询，可没有途径。 这种事也不能跟家里人说。家里人不会带我去看心理医生。 曾经有过在网上在线咨询某医院医师，对方态度强硬导致无法让我信服。 我该如何确定以及是否真的患有抑郁症？
【求助】我怀疑我患有抑郁症。
事实上这种念头是最近才有的。
我是一名高中生，明年面临着高考。
我本身内心对于学习压力觉得还好。
但是最近情绪忽然低落的感觉格外明显。就是那种上一秒还在正常交谈下一秒情绪突然就沉淀，没有力气，什么都不想做，还伴随着无助感。
我开始怀疑我是否存在抑郁症。
可我回想起来，这种情绪反应在我小时候就有了。只是小时候不太明显。
我进行日常生活毫无障碍，与人交流很好。能说能笑。只是情绪稍微有些敏感，会因为一些无名的事产生波动。
另外，我从初中开始就有轻微的自残倾向。初中时是为了跟风，而现在更多的是宣泄压力，有的时候是小刀，都不会很深，我的目的是留疤，只要有疤痕就会让我觉得满足。偶尔也会掐自己，必须要到青紫才能收手。
我想过找人咨询，可没有途径。
这种事也不能跟家里人说。家里人不会带我去看心理医生。
曾经有过在网上在线咨询某医院医师，对方态度强硬导致无法让我信服。
我该如何确定以及是否真的患有抑郁症？
不开心了，随时找我们壹点灵老师。尽早解决您的痛苦。不用等毕业后哦。找到原因和应对方法 ，可能会恢复的很快。
是否抑郁本身不是最重要的。重要的是怎么想办法将自己状态调整好。每个人都会或多或少有情绪问题，都很正常。你可以选择文字咨询的方式么?会对您来说舒服一点。
如果您需要测试，壹点灵平台有专业的测试方法。目前最重要的是如何缓解你的情绪压力。可以详细聊聊看。平台首单有优惠券。