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如何告别自卑。

今年25岁,从小比较胆小,自卑,不敢和陌生人说话,不爱说话,不善于社交,我很羡慕那些能说会道,马上就和陌生人处得来的人。请问一下,完善这种性格需要多久。

团结一致的柔蕊  
呼颖的回答
呼颖心理咨询师

今年25岁,从小比较胆小,自卑,不敢和陌生人说话,不爱说话,不善于社交,我很羡慕那些能说会道,马上就和陌生人处得来的人。请问一下,完善这种性格需要多久。
你好,你描述这些性格的问题有些是负面的部分,例如 自卑,不敢与陌生人说话等,这些是不太健康的假以时日,经过咨询是可以有所改善的,但首先需要来评估你的情况,才能大概知道改善起来的难易程度。但对于不爱说话,不知道你具体指的是什么,若是指性格内外向的指向,这就好像是要努力让苹果树结出橘子来,是不太客观的想法。不知道你是什么样的情况,可以私聊我进一步探讨