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每次学习前都觉得不会成功,行动又验证了这...

每次学习前都觉得不会成功,行动又验证了这句话,总是自暴自弃

一串串的真璇  
纪雪枝的回答
纪雪枝心理咨询师

我觉得…我觉得…我觉得…然后你配合你的我觉得做了认定,然后觉得自己的预判是准确的,觉得对自己是了解的。真的是这样吗?试着换个相反的“我觉得”试试,你会有个惊喜。