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抑郁症咨询

我以前去医院查过,中度偏上的抑郁症。但我当时觉得自己好了,可现在却又开始每天超难受,想自残,会自杀,还比以前易怒。不喜欢笑。吃不吃饭都行,有时候不想吃,有时候又开始狂吃。记忆力下降以后就没有提升。觉得自己死了才好,我不是为自己而活的,我活着只是为了让他们放心。多次自杀,未遂。什么事都会怪自己,觉得自己对不起任何人。经常会哭,会把自己关起来,那样才安心。我都不知道该怎么办了。

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宋淑英的回答
宋淑英心理咨询师

你说得对,人不是只为自己活着。身体是自己的也是家人的。人生在世虽说苦乐参半,但我懂你每天的痛苦更刻骨,悲伤比欢愉更容易感知。其实你知道每个人都曾有过忧郁的情绪,因为我们人类天生就有忧郁的基因,只是每个人程度不同,抑郁不可怕,可怕的是我们沉湎于其中,不愿走出泥潭和心魔斗争,如果你愿意战胜这心病,就像自己重生,迎来自己的朗朗晴空!职业音乐剧人程何,抑郁症患者,担心害怕看不见未来,感觉没人走过,现在一边吃药一边工作与抑郁症和平相处这样的例子比比皆是,你一定也行。多看看这方面的书籍,你会得到人生中不请自来的领悟。