最近好像有点不正常

你好，我今年十四岁，从小父母离异，先跟着爸爸，我妈每次放假都会从外地来看我，但是每次都特别艰难，因为我爸不让我见她，后来跟了我妈，我妈说了我爸很多坏话让我一度厌恶我爸。初三的时候回到我爸这边，留了级。找了个新学校却不喜欢，甚至是厌恶和害怕。两周一回家。但是我在那个地方像提线木偶一样，生不如死的感觉。每天都是低着头，上课也听不进去，一听课就会哭，而且会无缘无故的哭。也不知道为什么，就是什么都不能想，想什么都哭。想过自杀，那个时候见到一栋楼就在想从这里跳下去，会不会死的彻底。负罪感很严重，有的时候明明是我帮别人，但是觉得我浪费了别人的时间，十恶不赦。每天就想一睡不起，或者早上不愿意起。我不赖床，很好叫，但那几天就是这个样子。整个人崩溃掉。我不是很喜欢和别人说这些，也不是很擅长和别人说这些。我对别人是有一定的距离，觉得谁都不可信，所以有的地方我也没想到。请问我这是怎么了？