自己有很大原因吧 我是个特别注重细节的人 第一反应你没做好 后面做的再好 对我来说都没有用.社交恐惧 自己总是被冷落的 也清楚明白没有人会绕着你转 人前我会表现很开心让大家觉得我什么不在乎 实际上我很在意细节 身边的事总是很轻易看的特别透彻 所以活的很累
自己有很大原因吧
我是个特别注重细节的人 第一反应你没做好 后面做的再好 对我来说都没有用.社交恐惧 自己总是被冷落的 也清楚明白没有人会绕着你转 人前我会表现很开心让大家觉得我什么不在乎 实际上我很在意细节 身边的事总是很轻易看的特别透彻 所以活的很累
你的这种紧张不安并不在头脑里，而是在你的身体感觉中，他已经变成了你适应生活的一种模式，在这种模式中你会感觉好一点，但那仅仅是感觉好一点，只有通过新的体验，改变了模式，才能真正走出困扰，需要帮助可以联系我