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最近心里好烦,心情郁闷的,压抑着自己强颜...

最近心里好烦,心情郁闷的,压抑着自己强颜欢笑,可是摆脱不了啊这种心魔[伤心],最近最大的心结应该是老公的妹妹怀孕了对我的刺激挺大的。她一个很强势的人我不喜欢的人,备孕好多年了一直在调理终于怀上了,突然间我觉得我落单了,我和其他人也不攀比,可是我就见不得她比我强,怎么办,我的心里扭曲了,可是意识到了改不过来啊,说服不了自己,所以心里憋着一股闷气好多天了怎么办,走不出来啊

秦英  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

亲可以和老师私聊哈

李海霞心理咨询师

亲爱的,您可以练习眼光从他人身上转回自己身上。
女生之间会暗暗的较劲。这也是正常的。但是首先过好自己的生活对么?
生气有时候因为在乎。其实小姑子过得好我们替她高兴。又或者她过得好或者不好。和你关系不太大。因为您主要的精力在于经营好自己的小家。对么?