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心情烦躁,老觉得困,但又睡不着。

最近老觉得心情烦躁,什么都不想做,看什么都烦,又觉得困的很,但又睡不着。

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李海霞的回答
李海霞心理咨询师

是有什么具体的事情困扰到您了么?让您觉得烦躁?
有时候需要心静才能睡眠好。你愿意和老师聊聊看么