壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

看书重来看不进怎么办 要工作了 心...

看书重来看不进怎么办 要工作了 心里好乱 一直很乱 重来不喜欢看书静不下来受不了自己 讨厌自己却改变不了 怎么办……

才高八斗的锦柳  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:爱自己,从发现自己的优点开始。拿出一张纸,写出自己的优点。别总抓着做不到的事情不放。