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能拉我一把吗,怕熬不出来了

刚失恋,打击太大,没办法走出来,害怕一个人独处,在小的空间里,会喘不过气,不吃不喝,吃了就想吐,想放下,不知道该怎么做,怕有一天会想一了百了,我不想走到那一步,所以,能救救我吗

包子  
吴弢的回答
吴弢心理咨询师

你们分开多久了?这种状态是正常的现象,每个人在面对分离时都会出现不同程度的焦虑,如果你能信任我,我们可以聊聊,希望你可以走出来。