我哭的我抑郁了，负能量爆棚！ 每天负能量爆棚，但是当我忍不住跟老公倾诉时，他认为我不知足，在抱怨，打断我不让我说话，他开始说他在外面的压力，希望回家看到的是积极向上的我，可是他每天忙到半夜，家里孩子都是我管，上班有时候跟同事也不是很愉快，我都得装作没事儿，远嫁给他，给父母通电话时也不想表现出来，经常觉得自己很孤独很无助，然后他说我不对时，我就觉得都是自己不好，没有一点儿自信，为了和好，每次还都是我认错，但是我自己的情绪很久都消散不了。好痛苦啊这样的日子，明明今天休息，可是我却睡不着，接下来我想着多关心他，改善我们的现状，可是我自己心里的委屈应该怎么出去呢？
我哭的我抑郁了，负能量爆棚！
每天负能量爆棚，但是当我忍不住跟老公倾诉时，他认为我不知足，在抱怨，打断我不让我说话，他开始说他在外面的压力，希望回家看到的是积极向上的我，可是他每天忙到半夜，家里孩子都是我管，上班有时候跟同事也不是很愉快，我都得装作没事儿，远嫁给他，给父母通电话时也不想表现出来，经常觉得自己很孤独很无助，然后他说我不对时，我就觉得都是自己不好，没有一点儿自信，为了和好，每次还都是我认错，但是我自己的情绪很久都消散不了。好痛苦啊这样的日子，明明今天休息，可是我却睡不着，接下来我想着多关心他，改善我们的现状，可是我自己心里的委屈应该怎么出去呢？
您好，远嫁，在家带娃确实辛苦又孤独，爱人也辛苦工作，彼此爱的滋养不够，你很有觉察的，愿意关心爱人。对于自己的自信和委屈如何化解，是否带娃扩大生活区域交往，学点以前喜欢的，例如音乐瑜伽看书等，或找到一个公益组织做志愿者哪，如不能释怀，点击老师头像私聊哦。