可怕的孤独感

不知道为什么，每次压力大不开心的时候，总是感觉全世界就剩自己了，很孤独 很无助，没有人可以帮我，我也不想别人帮我，
我大脑非常沉重，从一件小事就能想到我的一生，我的不幸，我的家庭，我的没用，我病的不轻。