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人生一片迷茫

父亲在很小的时候去世了,母亲从小就告诉我和其他的孩子不一样,后来慢慢变得自卑自闭,人前说话声音都小,所以也没什么朋友,我知道我没有父亲。后来慢慢长大周围的一些同事或许因为我知道他们不知道我家里状况而表现的不那么自卑努力让自己和别人一样,时常也会因某些无心之言而感到别人貌似看不起你,有时候觉得活着的意义是什么感觉做什么都那么的无趣...

不改其乐的健璇  
宋杨的回答
宋杨心理咨询师

父亲去世,母亲告诉你和其他孩子不一样。这让你也慢慢开始去变得和其他孩子不一样,同时你也会对自己产生一些怀疑。“我是谁,活着的意义是什么”的疑惑从那时起就开始发酵,至今工作后,曾经用声音小的方式保护着自己的你发现,你希望变得和别人一样。你希望通过自己的努力去达成自己想要的样子,但是曾经这么多年以来的感觉依旧在那,时而影响着你。由于那些感觉堆积过久,以至于要动起来去改变时,那些感觉显得比你还“大”,所以你发现你努力好像不太能改变。 其实不然,毕竟那些感觉和困扰你的东西在你内心盘踞已久,改变也需要相应的时间和空间去一步一步慢慢的完成。 足够想改变的话,可以找一个心理咨询师一起进行一些调整,因为在尝试的过程中会触及到一些内心深处的痛苦,这时候也容易回复到现在无力的感觉,有个专业人士陪着一起探索,来得相对更加有动力和成效。