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老公在外面找小姐

我结婚9年孩子6岁,感情还算不错,只是有了孩子以后夫妻生活少了很多,两年前他因为工作调动基本上周末才回家,前几天我发现他竟然在外面找小姐,看到他微信上的信息我不敢相信自己的眼睛,一直以来我是完全的信任他,从不查看他的信息,体谅他的工作压力,我每天准时下班回家照顾孩子辅导作业,可是他违背了道德违背了婚姻的底线,这样的男人要如何相信他,如何再接纳他?给他一次改过自新的机会他真的能自律吗?我好难过好煎熬啊

兴师动众的智璇  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

被背叛的感觉肯定不好受。这段时间请一定也记得关照自己的情绪。照顾好自己的身体。
然后静下来,既然问题已经发生了。就要勇敢面对。问下自己的内心和老公好好谈一下。
彼此的想法。双方是否有挽救婚姻的决心。如果有就先把目前小三的问题解决掉。如果没有。想想如何争取到自己最大的利益,如何保证对孩子伤害降低到最小。然后虽然难但是也要开始自己新的生活。