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怎么找到自我

问一下怎么找到真正的自我,这个问题看起来好像很愚蠢,但是我一个内向自卑的人有勇气去冲破牢笼。

上林苑令  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

首先您能认识反省自己的性格,就是智慧的人。性格没有绝对的好或者坏。但是您对自己的评价非常重要,其实不管内向的还是外向的都是可以自信的。不用自卑。可以充分利用自己性格中好的部分,去不断建立自信体系。如果觉得内向这个事情已经影响到您日常的交流和工作了,可以尝试每天做一点点的改变。不断鼓励自己。