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对于自己的不自信也不愿交际更想搬离宿舍,...

对自己很多不满意的地方,自己肥了再减肥,但是很多时候的管不住或者管住了也没什么效果还有很多负面情绪都不开心,一直在想我到底该不该出去找个安静的地方一个人提高自己的能力和恒心,在宿舍里总是被各种声音打扰,不管是减肥还是多参加一些活动,自己的思考总是有干扰。执行起来很难,但是作为一个内向又不自信也不太交际的人,有时宿舍也给于我关怀虽然不太多!烦心!澡火!
因为自己的不自信和前男友过得也不是很愉快,现在也很想找个男朋友,自己有162算是高的,想找个很好的男朋友又不愿意交际人都不认识几个,看见一个班上一个爱笑的男生,对我也友好,但是不知道怎样才能搭上关系,自己本班的抬头不见低头见不处理好又尴尬,自己的不自信也不知道什么时候才能勾搭上,在等可能也怕像高中那个一样失去了机会!!不自信真的害人不浅啊!!!!

圆周周  
张甜的回答
张甜心理咨询师

你好,不满意是对结果的评价。你要思考的是,真的对自己不满意么?具体哪些方面?你想转变么?变成什么样子?如果需要有行动上的付出,你是否愿意尝试去做?如果可以,什么时候开始执行?
如果不想改变又说明什么?