壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我是不是出问题了

我不知道自己是不是心理出了问题,对什么都提不起兴趣,笑容越来越少,话越来越少,很多人都在问我,是不是遇到什么事了,其实没什么事,就算有事我也不想说出来,我也不知道怎么去调理自己的情绪,很多人觉得我性格怎么突然就变了,其实我有的时候很不想吃饭,可室友说你又不胖你为什么不吃,所以就算再怎么不吃我也要吃,我不想说话,他们就开始发朋友圈说我清高,说我装,难道我就要装作很开心的样子吗?我帮他们让我朋友帮忙修改自我介绍,改的不好,或者我自己的好,就开始骂骂咧咧,心里不舒服,我要怎样做你们才能满意,我要天天笑吗?我笑不出来,真的笑不出来,我想躲在一个盒子里,把自己关起来,谁都不理

vegetable  
张甜的回答
张甜心理咨询师

理解你的这种感受。想做自己却不快乐。而不快乐来自外界的声音。经过调整,会好的。可以寻求专业老师的帮助。