个人情绪管理 在外面有什么情绪我都可以忍住，可是只要一回到家里或者在父母面前，我永远控制不住发火，自己骂人，忍不住想大叫，跟疯了一样，感觉活着好累，不想活了，很崩溃，甚至会选择用自残，伤害自己的方式才能缓解心里的不舒服，才能得到发泄，我想控制，可是永远控制不住，我不知道这是为什么，不知道该怎么办
个人情绪管理
在外面有什么情绪我都可以忍住，可是只要一回到家里或者在父母面前，我永远控制不住发火，自己骂人，忍不住想大叫，跟疯了一样，感觉活着好累，不想活了，很崩溃，甚至会选择用自残，伤害自己的方式才能缓解心里的不舒服，才能得到发泄，我想控制，可是永远控制不住，我不知道这是为什么，不知道该怎么办
只有在家里才能表现出最真实的自己。
控制和压抑情绪都不是好办法，所以你需要成长，需要提高情商，需要更好地爱自己，如果可以，我愿意帮助你～