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最近这个月越来越强烈的难受,不知道为什么...

最近这个月越来越强烈的难受,不知道为什么难受,就是想哭,总是控制不住自己想哭,觉得自己一个人,特别的难受,晚上总是睡不着。真的很不开心[心碎]

文上味的小小姐  
杨琴的回答
杨琴心理咨询师

想哭就哭出来吧,睡不着的时候都在想些什么呢?可以和咨询师或者适合的朋友倾诉一下,也许可以一起找到方法。可以先关注或者私聊我,希望能帮助你。