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怎样才能对生活充满信心？

我经常因为 暴饮暴食体重皮肤 长相各种问题忧愁 觉得生活对我不公平 总是想自杀一了百了！

付子涵.  
梁静静的回答
梁静静心理咨询师

这好像是个不受控制的循环呢，心情不好吃东西，吃了后悔心情不好

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