怎么挽回前任，她对我失去了信任，我放不下...

我的烦恼就是前任，我想达到的效果想知道怎么做怎么挽回。因为骗了她，而且争吵不断。每次都是跟他认错道歉说改正，到后来新的问题不断发生。我还是一样认错做承诺道歉，最后她也是看不到希望了。要问心里有什么感觉吧  挺难受，无时无刻都在会想呢些画面，不管是好的还是不好的，历历在目，就像看电影每天都在回放。