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对过往及未来的害怕

我以前被提拔当了一年的领导,后面因为自己不会说话做人,被撤了,现在会时常想起那段不开心的人和事,总是害怕以后还会遇到一样的情形,该怎么办喃?

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张甜的回答
张甜心理咨询师

能被提拔当领导,说明你是个有能力的人。对于事物类很擅长,对么?就像有的人擅长数学,有的人擅长文学。扬长避短的同时,取长补短。一直学习,总结,就会进步的。