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想要开心一点

有抑郁到底该怎么才能开心一点

推襟送抱的璇燕  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

不断缠绵在抑郁的心态里不可能有开心的心态,只能逼自己走出这个抑郁区,刚开始会有不适感,慢慢就会好的。前提是你因为什么抑郁,得找到问题的原因,才有办法解决问题、。