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我是大学生，入睡困难怎么办，因为偶尔的失眠，然后害怕失眠，导致睡不好。持续了半个月了，求解，谢谢
请问是有什么原因让您觉得失眠么？遇到什么困难的事情了还是？如果是因为具体事件，可以换种理解方式让自己放松缓解。如果没有具体的事情，就要考虑身体是不是哪里生病了需要去医院检查一下。希望对您有所帮助。
我是大学生，入睡困难怎么办，因为偶尔的失...
我是大学生，入睡困难怎么办，因为偶尔的失眠，然后害怕失眠，导致睡不好。持续了半个月了，求解，谢谢
请问是有什么原因让您觉得失眠么？遇到什么困难的事情了还是？如果是因为具体事件，可以换种理解方式让自己放松缓解。如果没有具体的事情，就要考虑身体是不是哪里生病了需要去医院检查一下。希望对您有所帮助。