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不爱学习,心情烦躁,学习效率低,学不进去...

不爱学习,心情烦躁,学习效率低,学不进去,怎么办呀,我也想好好约,不想让爸爸妈妈失望,可是真的学不进去。

载酒问字的俐璇  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

很理解你!学生也会进入学习疲惫期——不爱学习,学习效率低,别着急,首先接纳这是一种正常现象,其它同学也会阶段性地发生;其次在这个时期,要适当地放缓学习节奏,慢慢做些心理调整;最后,为自己赋予正向能量和学习动力,重新规划学习目标,能量满满地打开新的局面~祝学业进步!