欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
不知道怎么形容这种压迫感，心里发慌，持续的焦虑，让我喘不过气，越累越想死，很矛盾，很累，对生活很多事情都失去了兴趣，即使笑着都觉得坐立不安，快疯了。
能理解您的感受和压力。每个人都会有这样的时刻，觉得自己活不下去了，挺不住了。但是只要咬咬牙，就会发现其实自己已经走了很长的一段路。 如果对生活很多事情失去了兴趣，就学着一点一点地找回来。先从小喜欢开始，比方说一种好吃的，一朵小花，开始慢慢的重新发现生活中的美丽。 和人倾诉自己的焦虑，也会有所缓解。另外推荐您一本书《对抗焦虑》希望对您有所帮助。
不知道怎么形容这种压迫感，心里发慌，持续...
不知道怎么形容这种压迫感，心里发慌，持续的焦虑，让我喘不过气，越累越想死，很矛盾，很累，对生活很多事情都失去了兴趣，即使笑着都觉得坐立不安，快疯了。
能理解您的感受和压力。每个人都会有这样的时刻，觉得自己活不下去了，挺不住了。但是只要咬咬牙，就会发现其实自己已经走了很长的一段路。
如果对生活很多事情失去了兴趣，就学着一点一点地找回来。先从小喜欢开始，比方说一种好吃的，一朵小花，开始慢慢的重新发现生活中的美丽。
和人倾诉自己的焦虑，也会有所缓解。另外推荐您一本书《对抗焦虑》希望对您有所帮助。