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每天都很压抑,每天都想哭,每天都犯贱找别...

每天都很压抑,每天都想哭,每天都犯贱找别人聊天,每天都想死都想离婚,每天都过着打压自己的生活,每天哄着宝宝每天顺着公婆的态度,每天还要说着老公的心情,每天过着生不如死的生活,太累了!没有人在意我,真想死!一想到宝宝[大哭]谁来救救我!

温文尔雅的曼真  
杨姝的回答
杨姝心理咨询师

能理解你身上承担的压力,要照顾宝宝,还要顾及公婆和老公,你可以尝试着每天找到一段属于自己的时间,在这段时间去宣泄情绪或者提升自己,让自己找到未来的方向,同时学会放手,把你的一部分责任让家人去承担