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我是一名学生,我也不知道我是什么心理,可能觉得自己很自卑,因为矮,加上下半身很肥,上半身瘦 看起来身材不好看,导致我都不敢穿好看的衣服,只能穿校服,因为校服很宽松,能遮住肥胖,但是不好看。这也是我其中烦的之一。还有就是可能因为自卑心理,朋友少,每天下课其实都很想去运动,打球跑步之类的,但是看着球场上的人又高又大,心理会产生一种怕的心理,导致不敢去,加上自己球技不怎么好,怕打球赛的时候配合不好会被人嫌弃,导致我每天只能一下课就回宿舍,很无聊,其实我很讨厌这种一下课就回宿舍生活,很无聊,浪费时间,感觉生活过得很不充实,但加上自己自卑的心理,却又不敢去多人的地方玩,也想过出去玩,可是朋友少,很怕多人的地方,就很困惑,想改变过,但最后还是被自己打败了,现在就每天在宿舍,不是睡觉就是玩手机[难过][难过][难过]

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路荷燕的回答
路荷燕心理咨询师

你因为身材等原因有些自卑,很怕被人嫌弃,于是不敢走出去交朋友以及与朋友一起玩儿,于是,你的圈子越缩越小。只是一个人在宿舍里不出去,也让你感觉不舒服,想出去,却又出不去,这感觉有点像是被囚在牢笼里,不知道怎么脱困,很难受。
除了自卑,你认为自己是个什么样的人呢?周围的人又是怎么看你的呢?你能找出自己身上的优点吗?这种状态多长时间了呢?你说你看到又高又大的人有些害怕,为什么呢……
你需要去重新认识自己,刷新对自己的认知。如果愿意,专业的心理咨询师可以帮助你,我们会有专业的方法、不同的视角。