负面情绪爆棚

心里烦躁，却又不知道该怎么表达，有轻生的念头，但不是自杀倾向，很清楚自己是不会自杀的，可能是自己没勇气下手更希望他杀吧。会莫明奇妙的乱发脾气，半夜一个人往外跑，明明知道这样做不对，但就是想破罐子破摔。过后又会很自责，自己的任性会让家人和朋友担心，然后更加讨厌自己。觉得自己没有存在的意义消失了对谁都好。但又没有勇气自杀。结果就进入了一个恶性循环。
因为某件事突然陷入自我厌恶→自残→让人担心，浪费人力物力→反省自责，更加讨厌自己。好了一阵，就又会因为某个点爆发情绪，陷入新一轮的循环。
做过测试，重度抑郁……不过能这么理智的打字应该也没啥大事，毕竟也没去医院做过系统的检查。打字可能也是想把自己的任性与矫情用文字捋一捋吧。