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有时我会想自杀,觉得对谁都好,可是几乎会...

有时我会想自杀,觉得对谁都好,可是几乎会在下一瞬间就否定自杀的念头,觉得世界还有值得我留恋的东西。第一次有自杀的念头是在我初二,当时就是突然对生活失去信心,发现自己出现这种念头在自己头脑清醒了以后,被吓了一身冷汗。有时还会莫名其妙的控制不住自己去研究如何自杀没有痛苦…我在别人眼里是个特别活泼开朗的人,有一次新闻里说,有谁谁谁自杀了,我爸还说,谁自杀我也不会…其实我心真的挺凉的。特别怕自己管不住自己。有时又觉得这一切都是自己的胡思乱想,我是在给自己想象自己病了,完全分不清……

♚晴沫  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

看到您的描述写到:觉得世界还有值得我留恋的地方。说明你还是一个可以感知世界阳光一面的人。虽然有时候对生活失去信心坚持不下去了,但是多想想这些让你留恋的地方吧。毕竟还有那么多精彩的生活,美食,美景。美好的人等着我们去结交,体验。对么?