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当情绪无法控制的时候，我可以用什么办法来...
当情绪无法控制的时候，我可以用什么办法来控制自己的情绪
1：深呼吸一下，然后快快的想出要表达自己情绪的话语，慢慢的说出来。2、迅速脱离这个让你产生情绪的环境。