我现在正处于青春期，我的家庭关系很不好，...

我现在正处于青春期，我的家庭关系很不好，几乎每天都有争吵声，我也会被他们扯到话题里去批评几句，我很不喜欢这样，于是喜欢一个人买房间里关着门，时间久了，不关门就不习惯，但是我的家人总是因为这个问题骂我，我要怎样才能改掉？