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为何我总表达不出自己的情感?明明自己也认...

为何我总表达不出自己的情感?明明自己也认为自己很了不起,却总是要很平静,我明明很孤独,却又跟别人走不近,与人相处久了,总是会心生厌倦,坐在一起工作也懒得说话,甚至心里面对对方产生敌意,这种情绪困扰我很久了,我对老公说,你有很多朋友,可是我没有,我只有你!!老公理解不了我的痛苦,我也不知道自己怎么会是这样的!!能帮我分析吗?

杏茶  
宋杨的回答
宋杨心理咨询师

表达不出自己的情感,也就是说这些“情感”其实还说不上是情感,而是一些情绪团,还没有聚成情感。
当你把这些情绪团聚拢成情感,自然你就可以说出自己的情感了。
你老公肯定不会懂的,你是什么状态,找的老公也是这样的状态。只是你们的表现方式不同。