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不知道怎么办

想自杀,又想杀人……我忍不下去了,再忍下去我快疯了,会出事的...我该怎么办,每天不管什么时候脑子里都会出现杀人的想像自杀的想像,根本没办法克制,快崩溃了……我不想看见自己上新闻

Rachel  
林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

尊敬的客户,针对您反馈的情况,我们现在能帮助到您的确实有限。您可以拨打24小时心理援助电话010-82951332 由经验丰富的公益危机干预的老师来帮助您。