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抑郁症是怎样的

我本身是很乐观的,看待生活是很洒脱的那种,但最近遇到恋人分开和别人在一起了的事,让我怀疑自己,事情过去两个月了,我没有什么偏激的想法。我想过和新的人相处,但坚持不了多久我就会把自己弄成单独的状态,很多想说的话发在朋友圈被人评论了,我就会删掉,想说的都写在微信的个人签名里,没事做的时候就自己听着歌睡觉,或是看皮皮虾找一些开心的东西。我不觉得自己很重要,有人找我会积极配合,没人找我就自己独处,会担心自己给身边的人带来烦恼,不想让自己干扰到别人。测出来的重度抑郁也不知道是不是这样的,可是我不认为自己是个抑郁啊,只是比常人多伤感了一点?

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李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

失恋往往会使人的自尊心受到打击,还会开始怀疑自己,这会使人感觉郁闷,长期在一种状态下,就会越来越怀疑自己,你需要通过心理咨询,尽快摆脱这种心境