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自己好像有习惯把未来的事儿想的不好,对未...

自己好像有习惯把未来的事儿想的不好,对未来过度焦虑害怕!怎么办?

嗯嗯嗯  
吴弢的回答
吴弢心理咨询师

对于我们的未来,我们都是未知的,习惯把未来的事情想不好,是不是担心好的事情在未来不能达成呢?如果期望的事情没有达成,会不会感到焦虑呢?