怎么克服“想太多”呢？

情况是这样的，我跟所谓的“好朋友”绝交几天了。她是非常外向的人，性格不合、三观不合，且没有把我当朋友。所以我认为绝交是对的。绝交后，我的心情变好了很多很多，也比以前乐观了许多，不过一想起她我心情就不好了，觉得自己很可笑。我明白要转移自己的注意力，比如：运动、做志愿者服务等。不过一闲下来又会想到她，怎么办？