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怎么控制自己的消费欲望?压抑太久!

从小就被要求省钱,压抑需求。长大了赚钱了,想把自己要的都满足自己。有点控制不住,如何改善?

小纯粹  
杨艳丽的回答
杨艳丽心理咨询师

小的时候因为省钱压抑需求,现在赚钱了,为什么还是想控制自己的需求呢?