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压力山大

我好迷茫,整天焦虑不安,感觉自己要焦虑的疯掉了!因为我有1年零7个多月没上班,一直在想自己去做什么,能做什么,我很渴望成功,但真的不知从何做起,我越发着急,整天整天待在家里,行尸走肉!求大佬们帮帮可怜的我吧!

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侯波的回答
侯波心理咨询师

焦虑人人都有,可大可小,能控制住自己的焦虑,已经是很难得的了。成功在每个人自己的世界里定义都不一样,在外界、大众化、朋友、家人的定义也不一样感受也不一样,也可能很小也可能很大,大的成功我想也是一点一点小成功积累起来的吧,只是我们往往忽略那些小小的成功。中国有句古话“不积跬步无以至千里”。大概也是这个意思吧。渴望是最好的前进动力,加油,前行!希望能看见你的小小成功!

侯波心理咨询师

焦虑人人都有,可大可小,能控制住自己的焦虑,已经是很难得的了。成功在每个人自己的世界里定义都不一样,在外界、大众化、朋友、家人的定义也不一样感受也不一样,也可能很小也可能很大,大的成功我想也是一点一点小成功积累起来的吧,只是我们往往忽略那些小小的成功。中国有句古话“不积跬步无以至千里”。大概也是这个意思吧。渴望是最好的前进动力,加油,前行!希望能看见你的小小成功!