壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

压力山大

我好迷茫,整天焦虑不安,感觉自己要焦虑的疯掉了!因为我有1年零7个多月没上班,一直在想自己去做什么,能做什么,我很渴望成功,但真的不知从何做起,我越发着急,整天整天待在家里,行尸走肉!求大佬们帮帮可怜的我吧!

ydl201805286754  
丁路遥的回答
丁路遥心理咨询师

您好!我是心理咨询师、职业规划师丁老师。看到您的问题,很理解您的心情。失业在家这一段时间出现焦虑、烦躁等状况是正常的,您需要学会面对它、接纳它。然后再考虑自己的职业规划道路,寻找适合自己的方向,制定一些计划和目标。在我过去多年的职业规划经历中,曾经有过比您失业更久的来访者。希望您重新振作起来,一定会有希望!祝您春节快乐!如需帮助,欢迎私聊。