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害怕社交害怕生活感觉很压抑,活的很累
压抑太多,负面情绪积累,回避社交,活得很累,走进负性循环也许会出现更多不适,可以找老师聊聊具体情况,一起想办法走出这种糟糕的情绪感受。
是不是快抑郁了
害怕社交害怕生活感觉很压抑,活的很累
压抑太多,负面情绪积累,回避社交,活得很累,走进负性循环也许会出现更多不适,可以找老师聊聊具体情况,一起想办法走出这种糟糕的情绪感受。