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自从妈妈与爸爸分局后,以前我一直是每天晚...

自从妈妈与爸爸分局后,以前我一直是每天晚都会哭……总感觉是我的错才会让他们这样子…想过很多次要自杀,但却因为懦弱而不敢下手,我知道这很不负责任…最近听大人说他们确确实实离婚了以后…每天只能逞强微笑,在别人聊父母的事情时,我只能装作很坚强的样子…但现在…几乎每个晚上都会突然很想哭…我和父亲也沟通过,但他只是说是我学习压力太大了…可我并不觉得…我该怎么办…每天带着不属于我自己的面具来生活…真的好累…

术  
许文慧的回答
许文慧心理咨询师

你好,你是一个很善良的孩子,过度承担了父母矛盾的责任,给自己带来了苦恼,家长是成年人了,他们的事情他们自己面对处理,处理不好,你可建议他们接受婚姻方面的心理辅导,先调整好自己的心情,不要受太大的影响。夫妻矛盾是常有的,你的同学的父母也会出现问题,只是你不了解,不要因此而自卑