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我这么耿耿于怀正常吗

初恋是我高中同学,谈了三年,真的好喜欢好喜欢他,他也很喜欢我,那时候很单纯认真,想和他一定要走一辈子,觉得非他不嫁。

后来大学异地,他爱玩,我要管他,或者因为种种外界的原因,他就和我分了手。我痛不欲生,难过了快一年。那时刚上大学也没什么好朋友,发泄不出去悲伤情绪,也不敢把早恋告诉父母,憋在心里,钻牛角尖了。最后变成了有点轻度抑郁,焦虑,神衰。之后也没遇到自己喜欢的男孩子。太在乎了。

为什么我对初恋如此执着,三年还没放下。他也有回头来找过我,我那时候嘴硬又生气。平日里偶尔还是会想起来,其之前我还抱有幻想,现在连自己也不知道。他平时不发动态不玩微信朋友圈,今天他给我点了个赞,我又想起了很多事情,紧张得,睡不着觉了。

我这样是不是不正常了,陷得太深会变傻了吧,好焦虑啊。唉。

Himte  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

你把自己的情感,过度的投注在一个人身上,你对这个人的认识可能就会失真,你现在需要做的是通过心理咨询把自己的心态调整好,你就有了爱的能力,选择的能力和被爱的条件