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留学生抑郁

留学生如何派遣抑郁情绪。
45%的留学生都有抑郁情绪或抑郁症。
孤独,绝望,压力大。

Himte  
张学静的回答
张学静心理咨询师

您好,留学在外面临求学,孤独压力,非常理解您的心情,不忘初心,方得始终,不好就回来,有什么大不了 留学生也是普通人 ,善待自己,为难自己快乐么,多跟亲友沟通,多说话,就不抑郁了。加油